在組織趨于扁平化的今天，團隊是組織提高運行效率的可行方式。拓展訓練作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。沈陽拓展訓練今天就來給大家分享下我們的經驗吧。
心理拓展訓練的本質是一種體驗式培訓，它通過學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識。
開展心理拓展訓練：
1、基本內容：心理拓展訓練的內容是為解決參訓者的心理問題而設定 的各種練習項目。主要包括個人及雙人項目，溝通項目、破冰項目、團隊協作項目。
2、基本過程：心理拓展訓練的基本過程一般包括信賴關系的確立，目標設定、挑戰壓力、幽默與愉快、高峰（至高）體驗、解決問題等六個步驟。
3、基本方法：心理拓展訓練的基本方法是從活動中進行體驗和感悟自己的心理狀態，學會解決問題的方法，增強克服困難的信心和勇氣。
其意義在于：
1、有利于促進對傳統教育觀念和方式的改變；
2、對深化教育改革，全面推進素質教育有著重要的意義；
3、有利于培養學生積極向上的生活態度；
4、有助于培養學生創造性的思維和實踐動手能力；
5、有利于培養學生團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格；
6、對學生心理健康教育起到積極的促進作用；
7、有利于培養學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼的能力；
8、有利于培養學生溝通能力；
9、有利于培養學生語言表達和社交能力；
10、有利于發掘學生的潛能，培養學生的自信。
在拓展訓練中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產生強烈的從眾心理和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發現所得并沒有當初表現的那么夸張，就會產生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的，伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。
